マインドウェルビーイング～心と感情の調和　応用

こんにちは、ホリスティックセラピストのVictorです！

前回はマインドウェルビーイングの基礎に焦点を当てました。今回は心と感情の調和を妨げる要因に迫り、スピリチュアルな観点からのメンタルヘルスを掘り下げていきます。

この記事では、バイオデコーディングの紹介を通じて病気に対するスピリチュアルな解釈を深めたり、キネシオロジーやペンデュラムを使ってメンタルブロックを探索する方法について詳しく解説します。特に、日本で初めてバイオデコーディング辞書を紹介しますのでご注目ください！

目次

1. 心のブロックのスピリチュアルな向き合い方

私たちの日常は多様な経験と変化に満ちています。楽しい瞬間も悲しい時も、出会いも別れも、成功も失敗も、始まりも終わりも、すべてが人生の一部で、私たちを成長させます。すべては移ろいゆく自然の法則に従っており、最終的には良いことも悪いことも相対的なものにすぎません。私たちの人生は、物事をどのように捉えるかによって形作られます。

皆さんは苦しいとき、問題が起きたときどう対処しますか？

多くの人はロジカルシンキングや問題解決のフレームワークを用いて対処しますが、すべての問題がこの方法で解決できるわけではありません。目に見えないスピリチュアルな要因—カルマやエネルギーブロックなど—が影響している場合は、霊的なアプローチが不可欠です。

「霊的真理」を理解し活用することで、私たちは困難を新たな視点で見ることができ、より冷静に状況を判断する力を得ることができます。霊的真理は私たちの心を広げ、深め、安定させ、困難に立ち向かう力を養います。

2. 病気のスピリチュアルな見方

スピリチュアリズムの霊的真理はシンプルで崇高にして深淵です。しかし、多くの人が物質的側面にのみ焦点を当て、霊的な理解と実践に必要なレベルに達していないことから、残念ながら誰にでもすぐに受け入れられるものではありません。

この現実を踏まえ、今回はJoan Marc Vilanova i Pujo著の「バイオデコーディング辞書」を日本で初めて紹介します。この書籍では、病気の背後にある心理的および生物学的要因を探り、病気に対する新たな視点を提供します。これにより、メンタルヘルスに関する病気に対して、より深い理解と適切な対処の機会が提供されることになります。

これは、Cenit Lightだからこそ提供できるサービスとなります。

ここでは、一般的なメンタルヘルスの病気を紹介していきます。尚、本辞書に掲載されている情報（当社による和訳を含む）は、一般的な情報提供を目的としており、個別の医療的アドバイスに代わるものではありません。具体的な健康問題については、専門医に相談してください。

当社の詳細な免責事項については、こちらをご確認ください。

2.1 うつ病

うつ病は、意識、認識、行動に変化をもたらす心の状態で、悲しみや失望感、やる気のなさといった感情に特徴付けられます。個人的な劇的な出来事に密接に関連しており、それが明確な場合もあれば、無意識のうちに感じている場合もあります。

技術的な見解

一般的には自己のアイデンティティや自己肯定感の低下、領域（自分の居場所や役割）や罪悪感から発生するとされています。

生物学的意味

うつ病は絶望感の最終的な感情です。それは、抑圧された攻撃性が自己に向けられ、無意識のうちに現れることを意味します。語源的に「Depression」は「（人生の）プレッシャーを取り除く」という意味があります。つまり、うつ病は個人が経験する重圧を軽減する手段として機能することがあります。

主なコンフリクト

• アイデンティティの衝突: 自分自身の役割やアイデンティティに関する問題。
• 領域の衝突: 自分の心理的な空間や境界に関する問題。
• 自己価値の低下と罪悪感: 自分自身を低く評価することや、何か間違ったことをしたと感じること。

例えば、もし人が自分の居場所（領域）を脅かされたと感じる場合、それがホルモンバランスに影響を与え、さらに自己評価の低下や罪悪感を引き起こす可能性があります。これは「私は一人ぼっちだ」「これは私のせいだ」といった感情をもたらし、うつ病を悪化させる要因となります。

うつ病の種類

• 構造的うつ病: 家系の問題、解決されない責任感、経済的な損失、愛する人の死、放棄などが原因で発生します。また、一族内のエネルギーブロック（許可なく幸せになることはできない）も一因となることがあります。
• 反応性うつ病: 特定の出来事（事故や大きなショック）によって引き起こされます。このうつ病は、その出来事から半年以内に症状が現れることが一般的です。
• 補償型うつ病: 悲しみや不安を表に出さず、仕事に没頭したり、無理に明るく振る舞うことで感情をごまかします。

うつ病は単に"気分の問題"ではありません。この状態は、深い内面的な葛藤や過去の出来事に根ざしており、それが症状に大きく影響しています。うつ病を理解するには、医学や心理学が提供する様々な分類法を知ることが重要です。主要な診断基準として、精神医学の「DSM-5」と国際的な「ICD-10」が広く用いられています。これらの分類を通じて、うつ病の多様性とその根本的な原因について深く理解し、適切な治療法を見つける手助けができます。より詳しい情報をお求めの方は、これらの基準を自ら調査することをお勧めします。

2.2 不眠症

不眠症は、眠りにつくのが難しい、頻繁に目が覚める、または早朝に目覚めてしまうことを特徴とします。これにより、日中のパフォーマンスが全般的に低下します。

技術的な見解

不眠症は、恐怖、罪悪感、一般的にネガティブな思考と関連しています。これは常に日常生活で強い葛藤や緊張状態にある、または交感神経優位の状態にあります。

生物学的な意味

不眠症の背後には、解決されていない危険に対して警戒を続ける必要があるという生物学的な意味があります。例えば、昔の洞窟や村では、十分な見張りや武器がない、または何らかの脅威が迫っている場合、不安感から眠りにつくことが難しくなり、万が一の事態に迅速に反応できるようになるためです。常に何らかの緊急事態や脅威が感じられる状況がコンフリクトとなります。

主なコンフリクト

• ネガティブな感情：恐怖、罪悪感、不安、ネガティブな思考、特に、抑うつ状態が原因で発生します。
• 死を見守る必要性（実際または象徴的に）: 実際に誰かの看取りをしている場合や、象徴的に何かを見守る必要があると感じる場合。
• 統制・完璧主義者の衝突: 状況をコントロールできなくなることへの恐怖。
• 決断の困難さ: 重要な選択や決断をすることへの不安や迷い。

解決へのアプローチ

a) 罪悪感や恐怖などの理由から、状況を変えたり、すぐに行動を起こす必要があると感じる場合、この心理状態は休息を妨げることがあります。問題の根本原因を見つけ出し、日中にそれらのネガティブな思考を解決することが重要です。ベッドを問題解決の場にしてはならず、休息の場として心が落ち着くようにしなければなりません。

b) 家系を分析し、影響を及ぼしている過去の出来事やパターンを理解し、それらとの繋がりを断ち切ることが助けになることがあります。

これらの情報を理解し適用することで、不眠症の根本的な原因にアプローチし、より良い夜の休息を得るための第一歩となります。

2.3 統合失調症

統合失調症は、精神的な解離、幻覚、妄想、自我の障害、思考障害、意欲低下など、様々な症状が同時に現れる精神疾患です。患者は現実と自分自身との境界が曖昧になり、外界とのつながりを失うことがあります。

技術的な見解

統合失調症は、「分離」、「領域」、「恐怖」といったコンフリクトが同時に存在し、これらが複雑に絡み合って発症します。これを「統合失調的なコンステレーション（布置）」と呼び、脳内で同時に起こる二つ以上の感情的な衝撃が未解決のまま残っていることが、症状を引き起こします。

生物学的な意味

統合失調症の生物学的な意味は、「自分を隠し、自分の本当の姿を守る」行動にあります。厳しい家庭環境や両親の絶え間ない争いの中で、子どもは自分を守るために心を閉じ、外の世界と切り離されます。彼らは、心の中で自分の世界を小さな区画に分け、それぞれを別個に感じながらも、全体としてはうまく機能しません。これは、激しい分離を避けるための防衛的な反応です。統合失調症の人は決して嘘をつきません。

主なコンフリクト

統合失調症には、いくつかの主要な感情的なコンフリクトが関与しています。

• 分離と放棄のコンフリクト：患者は親からの愛情の欠如や、暴力的な環境によって強い「分離感」や「見捨てられる恐怖」を感じます。この感覚は、深い孤立感とともに強い不安を引き起こします。
• 領域の喪失のコンフリクト：家庭内で自分の居場所を感じられない場合、両親の間での争いを「領域の喪失」として体験します。これを、家族内で自分の役割や存在が認められないという感覚で、子どもが両親の戦いに巻き込まれたと感じることがあります。
• 恐怖と自己価値の低下：父親の攻撃的な態度や軽蔑が、自己評価を大きく下げ、深い恐怖を引き起こします。母親が非常に従順であったりすると、患者は自分の守られるべき存在としての価値を感じられず、絶え間ない恐怖にさらされます。

統合失調症の背景には、家系における未解決のトラウマが隠されています。家族や先祖から引き継がれた問題（トランスジェネレーショナルな問題）が、現在の世代に影響を与えている場合もあります。このような状況では、患者が「家系全体の負の感情や問題を背負わされる役割」を果たしていることがあります。特に、プロジェクト・センティードの問題、両親の間に存在する「この子をこの世界に生むことへの罪悪感」に関連した感情が、患者の症状に大きく影響することがあります。

3. マインドウェルビーイングのためのスピリチュアルな実践

3.1 現状分析：負の感情とその原因の特定

人間は感情豊かな存在であり、日常生活の様々な環境—仕事、家族、子育て、介護—において多くのストレスを経験します。時には感情を抑え、外面を保つことで内面的な傷が深まり、魂の扉が閉ざされることもあります。マインドウェルビーイングの崩壊は、突然起こるものではなく、日々の蓄積によるものです。心と身体からのサインに敏感になり、それに適切に対処することが重要です。以下のチェックリストを使って、心、体、行動の状態を自己分析してみましょう。

心の症状	体の症状	行動の症状
やる気が出ない	眠れない	食欲不振
希望を感じない	起きたくない	夜中に目覚める
何をするのもおっくう	たんなど続く咳が続く	大量に食べる
エネルギーがない	頭痛	過度なアルコール摂取
気分が重い	首・肩のこり	仕事や学業の欠席
不安	動悸	不必要な備蓄
不安定感	胸の痛み	衝動買い
不安感	手足の震え	物を失くす
パニック発作	食欲不振	眠りが浅い
不眠	胃腸の問題	ギャンブルの増加

このチェックリストを参考に、日常の行動や体調の変化に注意を払い、必要な場合は専門家の助けを求めることが望ましいです。

3.2 心のブロック探し：キネシオロジーとペンデュラムの活用

人間の心には、しばしば解決が難しい潜在意識のブロックが存在します。これらを理解し、解明するためには、キネシオロジー（筋肉テスト）やペンデュラムといったツールが有効です。これらの方法は、直感的な洞察を通じて、私たちの内面の深層にあるブロックや信念を明らかにします。

これらのテクニックをマスターすることで、自らの潜在意識にアクセスし、必要な情報を引き出すことができるようになります。正確で信頼性の高い情報を得るには、自己のチャネリング能力を鍛え、周囲のノイズを排除する訓練が必要です。ラジオの周波数が合わないとノイズが入るのと同様に、意識と潜在意識の間のコミュニケーションにもクリアリングと練習が欠かせません。

キネシオロジー（筋肉テスト）

キネシオロジー、または筋肉テストは、身体的、精神的、感情的な健康に関する質問に答えるために潜在意識にアクセスする手法です。この非侵襲的な方法は、抑え込まれた感情や家系の問題まで、健康問題の原因を探るのに使われます。

筋肉の反応を読み取ることで、体のバランスや不調の原因を判断します。具体的には、肯定的な反応は筋肉が強く保たれることを示し、否定的な反応は筋肉が弱まることを示します。

日常的なセルフケアとして、また食事や感情の問題に対する理解を深めるために役立ちますが、重度の症状には専門医の診断を受けることが重要です。

スウェイテスト（体の揺れテスト）

スウェイテストは筋肉テストの中で最も学びやすく、少しの練習で実行できる方法です。このテストは、個々の質問に対して「はい」または「いいえ」の答えを得るために使用されます。はじめての潜在意識アクセスツールとして、知っておくと良い方法です。

準備と実施方法

1. 準備：音楽やテレビの音をオフにし、リラックスした姿勢で足を肩幅に開いて立ちます。目を閉じ、手を自然に体の横に下ろします。
2. ポジティブな思考のテスト：楽しいことを考えます。この思考により、体が前に揺れることが期待されます。
3. ネガティブな思考のテスト：悲しいことを思い浮かべます。これにより、体が後ろ向きに揺れることが期待されます。

エルボーテスト（肘テスト）

筋肉テストの一種で、長時間の使用にも疲れにくく、特にペアで行う際に有効です。

準備と実施方法

1. 準備:肘を体の横に固定し、上腕を体か椅子の背にしっかりと支えます。肘は90度に曲げ、前腕が床と平行になるようにし、手のひらは上向きまたは下向きに配置します。
2. 実行:空いている手の指2本を前腕の上に置き、「はい」と言いながら軽く腕を押し下げます。これにより、腕は強く保持されるはずです。次に、「いいえ」と言い、再度軽く押し下げます。この時、腕は少し弱まり、圧力に屈する可能性があります。

このテストは、筋肉がポジティブな思考や真実には強く反応し、ネガティブな思考や虚偽には弱く反応することを利用しています。これにより、個人の内面的な感情やサブコンシャスの状態を理解する手がかりとなります。

リング・イン・リング・テスト（輪のテスト）

輪のテストは、親指と中指を使って簡単にできる筋肉テストです。この方法は、二つの輪を鎖のように連結させて、筋肉の反応を観察することで、潜在意識からの「はい」または「いいえ」の答えを得ます。

準備と実施方法

1. 準備：片手の親指と中指で輪を作ります。
2. 実行：反対側の手でも同じように輪を作り、2つの輪を鎖のように連結します。
3. レジスタンスとプレッシャーの設定： 一方の輪をレジスタンスリング（抵抗リング）、もう一方をプレッシャーリング（圧力リング）とします。プレッシャーリングは輪の形を保ち、レジスタンスリングは答えが「ノー」の場合に輪が解け、「イエス」の場合には輪が保持されます。
4. 思考のテスト：スウェイテストやエルボーテストと同じく、ポジティブな思考またはネガティブな思考を意識します。テスト中、輪を引っ張りながら、それぞれの思考に対する筋肉の反応を観察します。

これらのテストでは、体のわずかな変化を感じ取ることが目的です。劇的な違いを期待するのではなく、練習を重ねることで「はい」と「いいえ」の答えの微妙な違いを感じ取ることができるようになります。

ペンデュラム

ペンデュラムは、サブコンシャスにアクセスし、「はい」または「いいえ」といったシンプルな答えを得るための古代から使用されているツールです。これにより、人間の身体で起こる微細な筋肉や神経系の反応を読み取ることができます。

準備と実施方法

1. 準備：快適な場所でリラックスし、深呼吸をして心を落ち着かせます。ペンデュラムと使用する空間のエネルギーを清め、浄化します。
2. 実行：ペンデュラムを指で持ち、自然に動くようにしてから、簡単な「はい」や「いいえ」の質問で動作確認をします。 明確な質問を心に描いてペンデュラムに尋ね、動きから答えを読み取ります。

Cenit Lightのペンデュラムテキストブック

Cenit Lightのペンデュラムは、潜在意識へのアクセスと心のブロックを解除するためのツールとして、優れた効果を発揮します。このペンデュラムは、簡単に使えるよう設計されており、個人のエネルギーの変化を感じ取ることができます。

Cenit Lightが提供するペンデュラム入門講座テキストブックは、他では得られない本格的なホリスティックセルフケアを実現します。インターネットで「ペンデュラム」と検索すると、占いなどに使われることが出てきますが、Cenit Lightはそれを、誰もがアクセス可能で、実践的なホリスティックセルフケアのツールへと進化させました。このテキストブックでは、ペンデュラムを使用した基本的なテクニックから、心のブロックを特定し、解放するための詳細な手順までを段階的に学ぶことができます。これにより、自分自身のホリスティックなセルフケアを実践し、生活の質を向上させるための知識と技術を身につけることが可能です。

まとめ

今回は、バイオデコーディングの紹介を通じて病気に対するスピリチュアルな解釈を深めたり、キネシオロジーやペンデュラムを使ってメンタルブロックを探索する方法まで詳しく解説しました。以下に、この記事の主要なポイントを振り返ります。

次回の記事では、心のブロックを解消する方法、そして霊性を高める方法について詳しく解説します。これにより、マインドウェルビーイングに対する新たな視点を提供し、皆さんの人生をより充実させるお手伝いをします。次回も是非ご覧ください、共に人生を輝かせましょう！

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